„Um klarer zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“ Antoine de Saint-Exupery

Als Gesundheitspsychologin möchte ich Ihnen gerne dabei behilflich sein, wenn Sie aktiv etwas für Ihre psychische und physische Gesundheit tun möchten und dabei fachliche Beratung brauchen.
Sollte sich Ihr persönlicher Leidensdruck verstärkt haben und Sie sich beruflich wie auch privat überfordert fühlen, kann es hilfreich sein Entlastungsgespräche zu führen und dadurch neue Lösungen/Möglichkeiten oder Sichtweisen zu generieren.
Symptome wie Schlafprobleme, Panikattacken, sich ausgebrannt und leer fühlen oder motivationslos und traurig zu sein, sollten behandelt und nicht ertragen werden. Je früher Sie mit einer zielführenden Beratung/Behandlung beginnen umso früher können Sie wieder ein aktives Leben mit mehr Lebensqualität führen. Als Klinische Psychologin möchte ich Ihnen dabei behilflich sein, die richtige Behandlung für die jeweiligen Symptome zu erhalten.

Mittels Biofeedback kann ich Ihnen Ihre ansonsten verborgenen Körpersignale und den Ablauf innerpsychischer Prozesse über den Computerbildschirm sichtbar machen. Dadurch kann das Erlernen von Selbstregulationsmechanismen begünstigt werden. Biofeedback ist für all jene Personen geeignet die ihren Organismus und die Reaktionen ihres Körpers besser wahrnehmen und verstehen möchten. Die schnelle Rückmeldung der körperlichen Veränderungen ist sehr aufschlussreich und die Basis für die Integration neuer gesundheitsförderlicher Verhaltensweisen.
Es gibt eine Fülle von Einsatzmöglichkeiten zb.
- beim Erlernen von Entspannungstechniken, um zu erkennen,
was wirklich gut tut,
- um Ihre Schmerzen besser in den Griff zu bekommen,
- um mit Ängsten/Panikattacken besser umgehen zu können,
- um die Funktionsweise Ihres Beckenbodenmuskels sichtbar zu machen, große Unterstützung beim Beckenbodentraining.

Was auch immer Sie verzweifeln oder zweifeln lässt, Ihnen den Schlaf raubt, Ihnen keine ruhige Minute lässt - gönnen Sie Ihrer Seele eine Atempause indem Sie sich von mir unterstützen lassen, ich bin gerne für Sie da mit meiner vollen Aufmerksamkeit und Erfahrung!

"Es gibt Berge über die man hinüber muss, sonst geht der Weg nicht weiter!" Ludwig Thoma


Mag. Waltraud Schawill

Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie

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Ordinationszeiten

  Vormittag Nachmittag
Mittwoch 08:00 - 14:30 -

Leistungsübersicht

Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie

  • Psychologische Beratung und Behandlung
  • Psychologische Behandlung und Beratung mit Biofeedback

Lebenslauf: Mag. Waltraud Schawill

09/2019-laufend Praxis Schawill, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin
06/2019-laufend Eignungsuntersuchung für das Cockpitpersonal (Austrian Airlines AG)
08/2016-06/2019 Phönix Projects Wien, Arbeitspsychologin
07/2014-08/2015 Rehabilitationszentrum Engelsbad in Baden, Psychologin
03/2014-laufend Praxis HealthPi Wien, Psychologin
07/2013-11/2013 Ameos Klinikum Bad Aussee, Psychologin
03/2013-06/2016 Mutterschaftskarenz
09/1997-03/2008 Studium Psychologie an der Universität Wien
09/1995-02/2010 Austrian Airlines AG, Flugbegleiterin

Für folgende Behandlungen können Sie mich gerne kontaktieren:

  • Erlernen von Schmerzbewältigungsstrategien (Behandlung mit Biofeedback, Informationen zum Schmerz, Entspannungstechniken)
  • Chronische Erkrankungen (Entlastungsgespräche)
  • Ängste/Panikattacken
  • Depressionen
  • Anti Flugangst Beratung (Behandlung mit Biofeedback)
  • Schlafproblematik (Ein- und Durchschlafstörungen)
  • Burn out Prophylaxe – Nachhaltige Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Genusstraining, Achtsamkeit (auch Vorträge)
  • Unterstützung und Beratung bei familiären und beruflichen Belastungen oder Veränderungsprozessen (Trennung, Kündigung, Krankheit, Todesfälle)
  • Unterstützung bei gesundheitsfördernden Veränderungen (Ernährung, Bewegung, Rauchen)
  • Unterstützung bei Inkontinenz (Beckenbodentraining mit Biofeedback, Beratung)


Fortbildung

  • Biofeedbacktherapeutin – Österreichische Gesellschaft für Biofeedback und Psychosomatik
  • Curriculum Arbeitspsychologie – Berufsverband österreichischer Psychologen
  • Curriculum Klinische- und Gesundheitspsychologie